Een allergie is een overreactie van het immuunsysteem op normaal onschadelijke stoffen (allergenen) zoals pollen, huisstofmijt, dierenhaar of voedsel. Symptomen variëren van mild (niezen, jeuk, huiduitslag) tot ernstig (benauwdheid, anafylaxie). Allergieën kunnen het hele jaar of seizoensgebonden voorkomen.
Zelfzorg tips: Vermijd bekende allergenen zoveel mogelijk. Houd ramen gesloten tijdens het pollenseizoen en douche na buiten zijn. Gebruik allergeenvrije hoezen voor beddengoed. Antihistaminica (tabletten, neusspray, oogdruppels) verlichten symptomen. Houd je huis stofvrij en was beddengoed wekelijks op 60°C. Bij voedselallergie: lees etiketten zorgvuldig. Raadpleeg een arts voor allergietesten of bij ernstige reacties.