Borium is een sporenelement dat steeds meer aandacht krijgt vanwege zijn mogelijke rol bij de botgezondheid en hormoonhuishouding. Hoewel het niet officieel als essentieel nutriënt is erkend, suggereert onderzoek dat borium het metabolisme van calcium, magnesium en vitamine D kan beïnvloeden. Het zou ook de cognitieve functie kunnen ondersteunen.
Borium lijkt betrokken bij de vorming en het onderhoud van gezonde botten, mogelijk door interactie met oestrogeen en testosteron. Goede voedingsbronnen zijn fruit (vooral appels, peren en druiven), noten, peulvruchten en groenten. De gemiddelde dagelijkse inname via voeding bedraagt 1-3 mg. Supplementen worden soms gebruikt voor gewrichts- en botondersteuning.