Brandend maagzuur (pyrosis) is een brandend gevoel achter het borstbeen dat ontstaat wanneer maagzuur terugstroomt naar de slokdarm. Dit heet gastro-oesofageale reflux. Het branderige gevoel kan uitstralen naar de keel en gepaard gaan met zure oprispingen, een bittere smaak en soms hoesten. Het komt vaak voor na maaltijden of bij liggen.
Zelfzorg tips: Eet langzaam en kleinere porties. Vermijd vet, pittig en zuur voedsel, alcohol, koffie en koolzuurhoudende dranken. Blijf rechtop na het eten en ga niet direct liggen. Val af als je te zwaar bent, want buikvet verhoogt de druk op de maag. Antacida geven snelle verlichting. Maagzuurremmers helpen bij frequente klachten. Raadpleeg een arts bij klachten die vaker dan tweemaal per week voorkomen of niet reageren op zelfzorg.