Brandnetel (Urtica dioica) is een veelvoorkomende plant die bekend staat om zijn branderige haartjes. Ondanks deze onprettige eigenschap is brandnetel een van de meest waardevolle geneeskrachtige planten van Europa.
Traditioneel gebruik: Al sinds de Romeinse tijd wordt brandnetel gebruikt. Soldaten sloegen zich met netels om warm te blijven. De plant werd gegeten als groente, gedronken als thee en gebruikt bij gewrichtsklachten en bloedarmoede vanwege het hoge ijzergehalte.
Moderne toepassingen: Brandnetel is rijk aan mineralen, vitaminen en antioxidanten. Het wordt gebruikt voor de urinewegen, prostaat, hooikoorts en als bloedopbouwer. Brandnetelwortel is specifiek populair bij mannen voor prostaatondersteuning. Verkrijgbaar als thee, capsules of extract.