Eiwitpoeder is een geconcentreerde bron van eiwitten, de bouwstenen van je spieren, huid, haar en vele andere weefsels. Het biedt een praktische manier om je dagelijkse eiwitinname aan te vullen.
Eiwitpoeder wordt gebruikt om spieropbouw te ondersteunen, herstel na training te bevorderen en te helpen bij gewichtsbeheer. Het is populair bij sporters, maar ook bij mensen die moeite hebben voldoende eiwit binnen te krijgen via reguliere voeding.
De meest voorkomende soorten zijn whey (wei-eiwit), caseïne, en plantaardige varianten zoals erwten-, rijst- of soja-eiwit. Whey is snel opneembaar en ideaal rond trainingen; caseïne wordt langzamer verteerd. Verkrijgbaar in vele smaken als poeder voor shakes.