Foliumzuur (vitamine B11) is een B-vitamine die essentieel is voor de celdeling en de vorming van DNA. Het is vooral belangrijk voor zwangere vrouwen.
Waar is Foliumzuur goed voor?
Foliumzuur is cruciaal tijdens de zwangerschap om neuralebuisdefecten te voorkomen. Het draagt ook bij aan de vorming van rode bloedcellen en vermindert vermoeidheid.
In welke voeding zit Foliumzuur?
Groene bladgroenten, peulvruchten, volkoren producten, citrusvruchten en lever. Zwangere vrouwen krijgen het advies te supplementeren.
Foliumzuur supplementen
Essentieel bij kinderwens of zwangerschap. Bekijk ons assortiment voedingssupplementen bij Internetdrogist.