Mannelijke vruchtbaarheid hangt af van de kwaliteit en kwantiteit van zaadcellen en hun vermogen de eicel te bereiken en te bevruchten. Factoren die de vruchtbaarheid beïnvloeden zijn leeftijd, leefstijl, hormoonbalans en anatomische aspecten. Roken, overmatig alcoholgebruik, drugsgebruik, overgewicht en blootstelling aan hitte of toxines verminderen de zaadkwaliteit. Stress en slaapgebrek hebben ook een negatieve invloed. Een gezonde leefstijl met uitgebalanceerde voeding, regelmatige beweging en voldoende rust ondersteunt de vruchtbaarheid. Voedingsstoffen zoals zink, foliumzuur, selenium, vitamine C en coenzym Q10 dragen bij aan een gezonde zaadcelproductie. Bij een onvervulde kinderwens is semenanalyse een belangrijke eerste stap.