Het microbioom is het geheel van micro-organismen dat in en op je lichaam leeft, met de darmen als belangrijkste locatie. Dit ecosysteem van bacteriën, schimmels en virussen weegt samen ongeveer 1-2 kilogram en bevat meer cellen dan je eigen lichaam.
Je microbioom beïnvloedt vrijwel elk aspect van je gezondheid: spijsvertering, immuunfunctie, gewicht, stemming en zelfs huidgezondheid. Een gezond microbioom heeft veel diversiteit. Je ondersteunt dit met een gevarieerde, plantrijke voeding, fermentatieproducten en het vermijden van onnodig antibioticagebruik. Probiotica kunnen helpen bij herstel.
Bekijk ons assortiment voedingssupplementen voor microbioomondersteunende producten.