MSM (methylsulfonylmethaan) is een organische zwavelverbinding die van nature voorkomt in het menselijk lichaam, planten en dieren. Zwavel is een essentieel mineraal voor de aanmaak van bindweefsel, kraakbeen en collageen.
MSM wordt gebruikt om gewrichten en spieren te ondersteunen, vooral bij sporters en mensen met stijve gewrichten. Het draagt bij aan de vorming van gezond bindweefsel en kan helpen bij het behoud van soepele gewrichten. Ook wordt het toegepast voor haar, huid en nagels.
MSM is verkrijgbaar als poeder, capsules of tabletten. Het wordt vaak gecombineerd met glucosamine en chondroïtine in gewrichtsformules. De poedervorm kan door dranken of smoothies worden gemengd.