Een ontstekingsreactie is de natuurlijke reactie van je immuunsysteem op beschadiging of infectie. Kenmerkende signalen zijn roodheid, zwelling, warmte en pijn. Deze reactie helpt om schadelijke stoffen te elimineren en het herstel te starten.
Acute ontsteking is nuttig en tijdelijk. Chronische ontsteking echter is schadelijk en wordt gelinkt aan ziekten als hartproblemen, diabetes en auto-immuunziekten. Anti-inflammatoire voeding rijk aan omega-3, groenten en fruit helpt ontstekingen te verminderen. Supplementen zoals omega-3 visolie, kurkuma en vitamine D kunnen ontstekingsremmend werken.
Bekijk ons assortiment voedingssupplementen voor ontstekingsremmende producten.