De overgang, ook wel perimenopauze genoemd, is de fase voorafgaand aan de menopauze waarin het lichaam geleidelijk minder geslachtshormonen aanmaakt. Deze transitie begint vaak rond het 45e levensjaar en kan enkele jaren duren. Kenmerkende verschijnselen zijn onregelmatige menstruatie, opvliegers, slaapstoornissen, concentratieproblemen en emotionele schommelingen. De hormoonspiegels fluctueren sterk, wat de intensiteit van klachten kan doen variëren. Gezonde leefgewoonten zoals uitgebalanceerde voeding, voldoende beweging en stressbeheersing zijn essentieel. Fytotherapie met plantenextracten en gerichte supplementen kunnen verlichting bieden. Elke vrouw beleeft de overgang anders; bij hinderlijke klachten is overleg met een zorgverlener waardevol.
✓ Voor 21:00 besteld, morgen in huis | ✓ Gratis verzending vanaf €45,- | ✓ Discreet verpakt | ⭐ Klantbeoordeling: 8+
