Sint-janskruid (Hypericum perforatum) is een gele bloeiende plant die rond Sint-Jan (24 juni) bloeit, vandaar de naam. Dit kruid groeit wild in Europa, Azië en Noord-Afrika.
Traditioneel gebruik: Al sinds de oude Grieken wordt sint-janskruid gebruikt voor stemmingsondersteuning. De kruisvaarders namen het mee als wondermiddel en het werd “herba militaris” genoemd vanwege het gebruik bij wondverzorging.
Moderne toepassingen: Tegenwoordig is sint-janskruid vooral bekend als natuurlijk middel voor mentale balans en positieve stemming. Het bevat werkzame stoffen zoals hypericine en hyperforine. Let op: sint-janskruid kan interacties hebben met medicijnen. Raadpleeg altijd een arts of apotheker voor gebruik.