Een verkoudheid is een virale infectie van de bovenste luchtwegen, veroorzaakt door meer dan 200 verschillende virussen. Symptomen zijn een verstopte of lopende neus, niezen, keelpijn, hoesten en soms lichte koorts. Een verkoudheid duurt meestal 7-10 dagen en is het besmettelijkst in de eerste dagen.
Zelfzorg tips: Rust voldoende en drink veel water, thee of bouillon. Stoom inhaleren of een neusverstuiver gebruiken verlicht een verstopte neus. Keelpastilles verzachten keelpijn. Paracetamol helpt bij pijn en koorts. Was regelmatig je handen om verspreiding te voorkomen. Hoest en nies in je elleboog. Antibiotica helpen niet bij een verkoudheid (die is viraal). Raadpleeg een arts bij koorts boven 39°C of klachten die langer dan twee weken duren.