Weerstand verwijst naar het vermogen van je lichaam om infecties en ziekten af te weren. Een goede weerstand betekent dat je immuunsysteem optimaal functioneert en snel kan reageren op indringers zoals virussen en bacteriën.
Je weerstand wordt beïnvloed door leefstijlfactoren: voldoende slaap, gevarieerde voeding, beweging en stressmanagement zijn cruciaal. Tekorten aan voedingsstoffen zoals vitamine C, vitamine D, zink en ijzer kunnen je weerstand verlagen. In periodes van verhoogde belasting kunnen supplementen helpen je afweer te ondersteunen.
Bekijk ons assortiment voedingssupplementen voor weerstandsverhogende producten.